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Entrainement pectoraux à la maison

λиdγ'

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  • #1
Bonjour à tous ! :tchuss:

Vous avez été nombreux a me demander après ma vidéo sur les abdos une vidéo d'entrainement des pectoraux à la maison a faire sans matériel ! :neo:
Et bien je vous l'ai fais, j'aimerais votre avis pour m'améliorer dans le futur. Et pourquoi pas vos idées pour des prochaines vidéo !


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Voilà, merci à tous et bonne journée ! :bye:
(Ma vidéo sur les abdos : ICI)
 

KaLasH'

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  • #2
Vraiment top :ok:
 

xSk'

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  • #4
Franchement pas mal du tous, je pense que je vais essayer de suivre ton parcours pour les pecs, et tu a eu se résultat juste au poids du corps ou ta étais a la salle a coté de sa ?
Ta également gagner un abonner :) Pense a faire des vidéo avec les barre curl car j'en est une mais mis a part le relever menton et le classique pour les bibi je voit pas se que je pourrais faire.. Et pense tu qu'avec cette barre je pourrais faire des squat ? :/
 

λиdγ'

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  • #5
Franchement pas mal du tous, je pense que je vais essayer de suivre ton parcours pour les pecs, et tu a eu se résultat juste au poids du corps ou ta étais a la salle a coté de sa ?
Ta également gagner un abonner :) Pense a faire des vidéo avec les barre curl car j'en est une mais mis a part le relever menton et le classique pour les bibi je voit pas se que je pourrais faire.. Et pense tu qu'avec cette barre je pourrais faire des squat ? :/
Merci beaucoup, je vais à la salle depuis deux ans. Mais parfois je m'entraine chez moi au poids de corps et je fais cette entrainement pour les pectoraux :)
Pour le moment je vais faire une série de vidéo sur la musculation à la maison sans matériel je pense, puis par la suite avec matériel classic (haltère, petite barres...) et ensuite à la salle de sport :)
Oui avec la barre de curl tu peux mais sa risque d'être assez désagréable je pense
En tout cas merci beaucoup pour ton avis et ton abonnement ! :D
 

xSk'

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  • #6
Merci beaucoup, je vais à la salle depuis deux ans. Mais parfois je m'entraine chez moi au poids de corps et je fais cette entrainement pour les pectoraux :)
Pour le moment je vais faire une série de vidéo sur la musculation à la maison sans matériel je pense, puis par la suite avec matériel classic (haltère, petite barres...) et ensuite à la salle de sport :)
Oui avec la barre de curl tu peux mais sa risque d'être assez désagréable je pense
En tout cas merci beaucoup pour ton avis et ton abonnement ! :D
Ah génial pour les vidéo pour se muscler sans matériel, sa intéresse beaucoup de monde en général :)
Je testerais sa, sois la mettre sur les trapèze en classique ou la tenir dans les bras faut voir :/
De rien, j'attend avec impatience la suite de tes vidéo elle sont propre donc sa donne envie de regarder :)
 
M

membre150711

Invité
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  • #7
j'ai fait, c'était chaud, je travail jamais les pecs à la maison, plus les abdos, mais bon entraînement, ça chauffe bien :D
 
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